О пользе и вреде секса для человеческого организма сложилось немало легенд и мифов, не имеющих никакой научной основательной базы. Научно доказано, что большую пользу для человеческого организма несут регулярные занятия сексом. Подобные занятия являются своего рода полезной физкультурой, которая поддерживает мышечную массу в тонусе и позволяет сжигать определенное количество калорий, зависимое от продолжительности полового акта и проявляемой физической активности.
Гормоны, выделяющиеся во время занятий сексом, самым благоприятным образом способствуют укреплению мышечной и костной ткани. Занятия сексом являются приятным дополнением к занятиям спортом и физическим нагрузкам, которые так необходимы для нормального функционирования сердечно сосудистой системы организма.
Особо ощутима польза регулярного секса для психической сферы человека. Регулярная 
половая жизнь укрепляет нервную систему, способствуя борьбе со стрессами, тревожностью, депрессиями и другими психическими расстройствами. Занятия сексом способны избавить от проблем со сном и бессонницей. Самым полезным и не несущим вреда для человеческого организма антидепрессантом является секс. Секс не только благоприятно влияет на душевное здоровье и внутреннее равновесие, он также способен поднять настроение на длительный период.
Секс является просто незаменимым атрибутом любовных отношений между мужчиной и женщиной. Гормоны, которые выделяются во время полового акта, способны дарить чувства привязанности и глубокой эмоциональной связи между любящими партнерами. Гармония в половых отношениях положительно влияет и на другие аспекты совместной жизни пары, делая ее более счастливыми. Здоровая регулярная сексуальная жизнь способствует повышению самооценки двух партнеров и помогает решить всевозможные проблемы, которые могут возникать при совместной жизни мужчины и женщины.
Что касается вреда, который может принести секс, то здесь, может только идти речь о половой распущенности, случайным половым актам, незащищенным сексом без использования презерватива, который может привести к распространению различных венерических заболеваний. Случайный секс также может стать причиной всевозможных эмоциональных расстройств, особенно это характерно для молодых людей: юношей и девушек, для которых первый отрицательный сексуальный опыт может негативно повлиять на дальнейшую взрослую жизнь и гармонию в супружеских отношениях.
Результаты последних медицинских исследований показывают, что регулярная половая жизнь укрепляет организм в его борьбе с отрицательными воздействиями внешней среды. Помимо этого, значительно укрепляется иммунитет, а то есть способность организма бороться со многими вирусными и бактериальными возбудителями болезней. Каждое занятие сексом сопровождается выделением эндорфинов – гормона счастья, который способен притуплять всевозможные болезненные ощущения и помогает бороться организму даже с различными хроническими заболеваниями.
Очень важно, чтобы при занятии сексом каждый из партнеров достигал оргазма, при котором выделяется большое количество полезных веществ в организме. Подобные вещества омолаживают клетки организма, делают кожу более эластичной, да и в целом делают человека более привлекательным.
Польза секса для женщин
Польза секса для здоровья женщины состоит, в первую очередь, в том, что гармоничная
и регулярная половая жизнь способствует нормализации менструального цикла. Женщина, которая имеет регулярный секс, менее болезненно переносит месячные. Но, самая главная польза, которую приносит секс для женского организма, состоит в эмоциональной и физической удовлетворенности. Как показывает практика, женщина, ведущая половую жизнь менее подвержена вероятности образования злокачественных опухолей и появлению различных эмоционально-психологических расстройств. Стоит отметить, что занятия сексом тренируют и укрепляют тазовые мышцы, что позволяет избавиться от проблемы недержания мочи.
Особо стоит отметить, пользу орального секса для женщин. Дело даже не в тех положительных ощущениях и чувствах, которые он приносит, основная польза заключается в составе целебной семенной жидкости. Минералы и полезные вещества, содержащиеся в семени мужчины способствуют активному жизненному тонусу и выздоравливанию организма.
Польза секса для мужчин
Регулярные сексуальные отношения играют большую роль в жизни каждого мужчины, так как именно секс является основой душевного и физического равновесия всех представителей сильной половины человечества.
Пожалуй, трудно оценить то, какая польза от секса для мужчин. Во-первых, регулярная половая активность способствует улучшению репродуктивной функции, то есть регулярный секс улучшает качество сперматозоидов, повышая вероятность желаемого зачатия, тогда как редкие занятия сексом уменьшают подобную вероятность. Во-вторых, занятия сексом способствуют попаданию в мужской организм женских гормонов, которые, в свою очередь, обладают омолаживающим и целебным воздействием.
Вред секса для мужчин заключается только в пренебрежении к защите, которая особо важна при половом акте с новым партнером. По-настоящему полезным можно назвать секс между двумя постоянными партнерами, связь которых осуществляется не только на физическом уровне, но и на эмоциональном взаимодействии.
http://www.youtube.com/watch?v=p0OzKZV4kcc
