Удивительные возможности натуральных минералов
Сегодня многие не раз слышали о таком удивительном виде массажа, как стоунтерапия. В ее основе лежит использование натуральных минеральных камней плюс термическое воздействие. Во время массажа на тело поочередно воздействуют камнями, различных температур.
Процедура не вызывает болезненных ощущений, только приятные. Камни для стоунтерапии – натуральные, что гарантирует большую эффективность массажа и достижение полного расслабления мышц всего организма, которого так не хватает в быстром ритме современных будней.
Показания к процедуре стоунтерапия
Данная процедура поможет улучшить общее состояние организма, она показана людям:
- подвергающимся стрессовым состояниям и головным болям;
- при нарушениях вегетативной нервной системы;
- со сниженным иммунитетом;
- испытывающим мышечные боли в спине;
- страдающим от лишнего веса;
- при проявлении синдрома хронической усталости.
Массаж Стоунтерапия поможет нормализовать гормональный фон, повысить иммунную систему организма, улучшить обмен веществ, благоприятно воздействуя на нервную систему.
Разновидности стоунтерапии
В настоящий момент имеется несколько разновидностей массажа:
- расслабляющий стоун-массаж всего тела (классический);
- массаж с использованием шоколадного крема – корректирующий;
- массаж полудрагоценными кристаллами – омолаживающий (литотерапия);
- стоун-массаж области декольте, головы и шеи.
Как происходит процедура
Прежде всего, мастер под звуки приятных мелодий наносит на поверхность тела ароматические масла, увлажняя кожные покровы. Далее осуществляет укладку камней различных температур (горячих, холодных) вдоль позвоночника, поясницы, на поверхность рук и плечевых суставов. Это необходимо для достижения состояния максимального расслабления всех мышц человека.
Набор для стоунтерапии состоит из различных по величине камней, которые массажист раскладывает на тело соразмерно его активным точкам. Процедура осуществляется путем чередования холодных и теплых камней. Мастер начинает массаж со стоп, постепенно переходит к голеням, далее к бедрам поднимаясь снизу вверх, доходит до рук, плеч, шейного отдела позвоночника и зоны декольте постоянно чередуя температуру, добиваясь глубоко проникающего массажного эффекта.
После окончания сеанса специалисты рекомендуют дать организму отдохнуть, почувствовать снятие напряжения, достигнув гармонизации внутреннего состояния. Благодаря данной процедуре происходит не только расслабляющий и тонизирующий эффект, но и оздоровительное воздействие, нормализация кровообращения, выводятся токсины и шлаки, кожа обогащается кислородом и как следствие – исчезают болевые ощущения.
С какими процедурами можно совмещать стоун-массаж
Стоунтерапия (обучение данной процедуре длится достаточно долго) для достижения 
положительных результатов должна выполняться настоящим специалистом, а не мастером-самоучкой. Профессиональный массажист порекомендует проводить стоун-массаж с применением эфирных масел, так как процедура способствует более глубокому их проникновению под кожу, укрепляя, тонизируя и расслабляя ее.
Так как данная процедура тщательно прогревает отдельные участки человеческого тела, то сочетая ее с другими видами массажей можно быстрее добиться оздоровительного эффекта.
Противопоказания стоунтерапии
Стоун-массаж, как и любая другая процедура, имеет ряд состояний, при которых врачи не рекомендуют ее проведения:
- заболевания верхних кожных покровов в области выполнения массажа (псориаз, экзема);
- послеоперационный период;
- нарушения и патологии в работе сердечно-сосудистой системы (сердечной недостаточности);
- ранние и поздние сроки беременности;
- травмы: переломы, ушибы, открытые раны;
- тяжелые формы онкологических заболеваний.
Перед прохождением курса массажных сеансов необходимо обязательно посетить терапевта. Он проведет обследование и выдаст заключение, в котором будет указано, пригоден ли человек к такому роду процедур.
Как правильно подобрать камни для стоунтерапии
Всем известно, что камни являются основой для такой процедуры, как стоунтерапия. 
Купить их можно в специализированных магазинах, однако правильно подобрать подобные изделия может не каждый. Так как камни – это источник энергии, которая способствует снятию усталости, мышечного напряжения, то они должны быть натуральными.
Для достижения глубокой чистки кожи рекомендуется выбирать шероховатые камни, а если необходимо добиться расслабляющего эффекта – следует остановить выбор на плоских камнях с гладкой поверхностью. Что же касается размера камней, то следует понимать, что чем он больше, тем дольше и равномернее будет его воздействие (отдача тепла). Особенно важно обращать внимание на этот факт, подбирая «горячие» камни.
Цена стоунтерапии зависит от разновидности воздействия. Благодаря «холодным» камням повышает мышечный тонус, способствует обогащению кислородом, усиливая приток крови к внутренним органам. Профессионалы массажного искусства рекомендуют выбирать камни, вес которых не меньше ста грамм и не больше двухсот.
Сегодня в интернете можно найти множество обучающих материалов по запросу стоунтерапия видео, просмотрев которые человек ознакомится с нюансами данной процедуры и решит, подходит она ему или нет. Посещайте массажные кабинеты и будьте здоровы!
