Аэройога. Особенности польза и преимущества

Сашенька Posted in Тренировки и спорт
0

Аэройога-Особенности-польза-и-преимущества-30Аэройога – эволюционное направление классической хатхи-йоги, получило своё название от английского Aerial Yoga, означающее «воздушная йога». Растяжка и асаны в аэройоге выполняются при помощи специального гамака, подвешенного к потолку. More »

Калланетика

Сашенька Posted in Тренировки и спорт
2

Калланетика-1Особенности калланетики

Калланетика является новым спортивным направлением, которое включает в себя ряд физических упражнений, основу которых составляют восточная гимнастика и тренировки дыхательной системы. More »

Как заставить себя заниматься спортом 

Сашенька Posted in Тренировки и спорт
0

Как-заставить-себя-заниматься-спортом-9Общеизвестно, что люди, регулярно занимающиеся спортом, имеют крепкое здоровье и крепкую силу воли. Достаточно часто можно услышать «Да, нужно идти в спортзал…», «Пойду в спортзал с понедельника», «Позвоните мне когда пойдете в зал…», но к сожалению многие очень быстро забрасывают это дело, ссылаясь на More »

Зеленый кофе

Сашенька Posted in Тренировки и спорт
0

зеленый-кофеКофеина в кофе не так уж много. Это утверждение верно, если говорить о зеленых зернах, не прошедших обжарку. Вредное вещество синтезируется только при термической обработке плодов. При этом, из кофе уходят полезные компоненты, такие как танин и хлорогеновая кислота. More »

Водный фитнес

Сашенька Posted in Тренировки и спорт
1

Водный-фитнес-1Он ввел моду на соковыжималки, витаминные добавки, здоровый образ жизни. Он же придумал и водный фитнес. Джек Лалэйн разработал метод в 1950-ых. К этому времени американец уже около 20-ти лет был в отличной форме и учил тому же окружающих. More »

Что помогает от изжоги

Сашенька Posted in Тренировки и спорт
0

Что-помогает-от-изжоги-1Жжение за грудиной, отдающее в горло и ротовую полость. Так характеризуют изжогу. Ее причиной является выплеск желудочного сока в пищевод. Среда желудка агрессивна для стенок пищевода. Перевариваться пище помогает соляная кислота. Выходя за пределы своей «резиденции», она начинает More »

Зуб мудрости

Сашенька Posted in Тренировки и спорт
1

Зуб-мудрости-1У славян хранителями родов становились не самые старшие мужи, а те, у кого прорезались все четыре зуба мудрости. Первый из них, считали наши предки, вырастал лишь тогда, когда человек становился духовно зрелым. В этот момент его «брали под свою защиту» духи предков. More »

Очки для компьютера

Сашенька Posted in Тренировки и спорт
0

Очки-для-компьютера-2Сухость, жжение, лопнувшие капилляры, ухудшение зрения. Это классические последствия долгого нахождения перед монитором компьютера. Главная причина расстройств, заверяют медики, — угнетение во время работы функции мигания. More »

Велосипед

Сашенька Posted in Тренировки и спорт
0

В 1818-ом году запатентована «дрезина». Внешне она представляла собой велосипед, но без педалей. Чтобы передвигаться на транспортном средстве, нужно было отталкиваться от земли ногами. Назвали устройство по фамилии его создателя немца Карла фон Дреза. В Германии большого распространения предок велика не получил, зато был признан англичанами. Последние не стали заимствовать имя дрезина, назвав двухколесную технику «денди-хорз». More »

Кофе- польза или вред

Сашенька Posted in Тренировки и спорт
2

Кофе-польза-или-вредЧто может приятнее аромата свежезаваренного кофе? Миллионы людей пьют по утрам этот ароматный напиток и даже не догадываются, сколько вокруг него идет споров. Одни твердят о вреде этого напитка, другие же, наоборот, имеют неопровержимые доказательства о его пользе. More »