Ванночки для ног в домашних условиях

Сашенька Статья в рубрике Правильный педикюр
0

Ванночки-для-ног-в-домашних-условиях-1В аптеках и специализированных магазинах можно приобрести готовые смеси для нож­ных ванночек, а можно приготовить их самим и устроить салон красоты в домашних условиях. В среднем горячую ванну для ног принимают 10-15 минут, а холодную — около минуты. Оговорим, что вода не должна быть слишком горячей. Более того, если ноги склонны к отеч­ности, потливости или страдают от варикозно­го   расширения вен и каких-либо воспалений, горячие ванночки будут даже вредны, поэтому женщинам данной группы риска лучше остано­вить свой выбор на охлаждающих ванночках или не злоупотреблять водой высокой температуры. Температура горячих ванночек — +40-42 °С, хо­лодных — +10-12 °С.

 

 

Ванночки очищающие 

 

Соляная: соль — 2 ст. л., вода — 1 литр.

 

Приготовление: растворить соль в теплой воде. После ванночки принято ноги опола­скивать водой комнатной температуры или еще более прохладной. Для достижения тонизирующего эффекта в холодную воду для ополаскивания можно добавить борную кислоту (1-2 ч. л. на 1 литр воды).

 Ванночки-для-ног-в-домашних-условиях-2

Лимонная: лимон — 1-2 шт., вода — 1 литр.

 

Приготовление: в горячую воду выжать сок из лимонов, можно добавить их кожуру, дать настояться 5-10 минут.

 

 

Ванночки от потливости ног 

 

Из шиповника: 100-150 гр. листьев, плодов или лепестков шиповника (можно делать смесь или готовить ванночки из одного лю­бого компонента),Ванночки-для-ног-в-домашних-условиях-3 вода — 1 литр.

 

Приготовить отвар, доведя до кипения, раз­бавить теплой водой.

 

 

Березовая: сухие листья березы — 100 гр. или свежие листья — 300 гр., вода — 1 литр.

Приготовление: сырье, залитое водой, до­вести до кипения, затем остудить.

 

 

Ванночки-для-ног-в-домашних-условиях-4

Гранатовая: ягоды или кожура граната (мож­но использовать их смесь), вода — 1-2 литра.

 

Приготовить отвар, доведя воду с гранатом до кипения и держа ее на огне 5 минут. Раз­бавить теплой водой.

 

Ванночки от неприятного запаха ног 

 

Из хвои: хвоя — 3 ст. л., эфирное масло — 3-5 капель, вода — 1 литр.

 

Приготовление: приготовить хвойный от­вар, доведя до кипения, затем в остывший до нужной температуры, добавить капли эфирного масла.Ванночки-для-ног-в-домашних-условиях-5

 

 

Из шалфея: сухой шалфей — 100 г, сухие листья крапивы двудомной — 100 г, вода — З литр.

 

Приготовление: смесь сухих трав залить кипятком, оставить на 20 минут, процедить. Остудить по необходимости, но водой боль­ше не разбавлять.

 

Ванночки от синдрома усталых ног 

 

Из ромашки: сухие цветки ромашки — 100-150 г, вода — 1 литр.

Приготовление: сырье залить водой, дове­сти до кипения, дать настояться 10-15 ми­нут, при необходимости разбавить теплой водой.

 

 

Ванночки-для-ног-в-домашних-условиях-6

Из хвоща: полевой хвощ — 100 г, мята пе­речная сухая — 100 г, вода — 1 литр.

Приготовление: сырье залить водой, дове­сти до кипения, разбавить теплой водой.

 

Ванночки от трещин ног 

 

Смешанная: смесь сухих цветков ромашки, семени льна и хвои — 2 ст. л., вода — 1 литр.

Приготовление: довести до кипения, разба­вить теплой водой.

 

 

Из крапивы: листья сухой крапивы двудом­ной — 2 ст. л., вода — 1 литр.Ванночки-для-ног-в-домашних-условиях-7

 

Приготовление: довести до кипения, дать на­стояться 15 минут и разбавить теплой водой.

 

 

 

С белой глиной: белая глина — 150-200 г, вода — 1 л.

Приготовление: растворить глину в теплой воде.

 

 

Ванночки от потертостей ног

 

Ванночки-для-ног-в-домашних-условиях-8

Из календулы: сухие цветки календулы — 1 ст. л., вода — 1 л.

Приготовление: цветки залить водой, дове­сти до кипения и разбавить теплой водой.

 

Молочная: молоко — 200 мл (можно ис­пользовать 1-2 ст. л. сухого молока), вода —  1 л.

Приготовление: в горячую воду добавить жидкое или сухое молоко, перемешать до получения однородной жидкости.

 

 

Ванночки от отеков ног 

 

 Липовая: липовый цвет — 50-100 г, соль — 1 ст. л., вода — 1 литр.

 

Приготовление: липовый цвет залить водой, довести до кипения и слегка остудить, за­тем в настое растворить соль, добавить те­плую воду.Ванночки-для-ног-в-домашних-условиях-9

 

 

Медовая: мед — 1 ст. л., цветки ромашки — 2 ст. л., липовый цвет — 1 ст. л., вода — 1 литр.

 

Приготовление: смесь цветков ромашки и липы залить кипятком, выдержать 5-10 ми­нут. Затем добавить мед, размешать до пол­ного растворения.

 

Ванночки-для-ног-в-домашних-условиях-10

С морской солью: морская соль — 1 ст. л., вода — 1 л.

 

Приготовление: в горячей воде растворить соль, дополнительно теплую воду не добавлять.

 

 

Ванночки от мозолей 

 

Содовая: сода — 2 ч. л., жидкое мыло — 1 ст. л. (можно использовать мыльную струж­ку), вода — 1 литр.

 

Приготовление: соду растворить в теплой воде, затем добавить мыло и взбить пену.

 

 

Ванночки-для-ног-в-домашних-условиях-77

Из клевера: сухие цветки клевера- 150 гр. или свежие цветки клевера- 300 гр., вода- 1 литр.

 

Приготовление: сырье залить водой, довести до кипения и разбавить теплой водой.

 

 

Из овса: солома овса — 100 г, вода — 1 л.

 

Приготовление: сырье залить водой, дове­сти до кипения, выдержать 5-10 минут на огне и разбавить теплой водой.

 

 

После горячих ванночек ноги нужно тщательно вытереть, затем на сухую кожу нанести питатель­ный крем.

 

Холодные ванночки для ног уменьшают воспа­ления кожи, облегчают болезненные ощущения и сужают сосуды. Как правило, в воду погру­жаются не только стопы, но и голени. Иногда холодные ванночки делают с различными тра­вяными или соляными добавками, но чаще в их состав входит лишь вода. Первоначально можно принимать прохладные ванночки, постепенно уменьшая температуру воды до +10 °С. Прини­мают их 4-5 минут максимум, можно и меньше.

 

[bws_related_posts]



Ваш отзыв

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)