Ванны и обертывания
Главная заповедь молодой упругой эластичной кожи тела — увлажнение и еще раз увлажнение! С этой задачей великолепно справятся травяные ванны и обертывания— чемпионы по насыщению кожи влагой и тонизированию.
Ванны. Пятнадцатиминутная теплая ванна, не только успокоит Ваши нервы, но и поможет отдохнуть от дневной усталости, и сделает Вашу кожу шелковистой и упругой, ведь о волшебном действии ванн известно еще с древности. Клеопатра очень любила ванны с молоком и славилась дивной кожей.
Считается, что самое полезное время нахождения в ванной 15-20 минут, температура воды при этом должна быть 35-37 °С.
Рецепты приготовления ванн
Лучше всего нежится в ванной 1 или 2 раза в неделю. Для смягчения воды можно добавить немного соды или несколько капель любого эфирного масла (это один из сильнейших врагов вредных микроорганизмов, живущих в воде).
Солевая. Растворить в воде 300-400 грамм обычной, а лучше морской соли. Такая ванна окажет укрепляющее и тонизирующее действие на кожу.
Молочная ванна сделает Вашу кожу удивительно нежной и бархатной. Растворить в воде 300 грамм сухого молока или добавить 1 литр обычного молока. Для усиления эффекта размешать 2 ст. ложки жидкого меда в 1 стакане горячей воды и добавить в ванну с молоком.
Травяная ванна способствует заживлению микротрещин на коже, также оказывают общее косметическое действие и улучшают кровоснабжение.
Добавить в воду отвар подорожника, плодов шиповника, ромашки, арники и крапивы.
Охлаждающая ванна. Разновидность травяной ванны, в которую нужно добавить отвары освежающих кожу трав — мяты, мелиссы, эвкалипта и шалфея.
Уксусная. Добавить в воду 1 л столового уксуса. Такая ванна оказывает благотворное действие на кожу тела, сужает излишне расширенные поры.
Обертывание в домашних условиях
Одной из наиболее востребованных процедур в sра- салонах , является обертывание. Такая процедура является также одной из дорогостоящих, однако её достаточно легко и экономно проделать в домашних условиях. Важно знать, что настоящий эффект проявится только после серии сеансов.
Для процедуры Вам понадобятся:
скраб для тела;
пищевая пленка шириной 30 см;
теплый халат, одеяло или плед;
состав для обертывания.
Техника проведения процедуры обертывания
1. Для начала необходимо очистить кожу, воспользовавшись скрабом для тела.
2. Затем нанести на тело состав для обертывания толстым слоем.
Не рекомендуется кушать и пить за один час до обертывания и один час после обертывания. Курс обертывания должен длится 10 сеансов, выполняемых данным способом: один день- обертывание, следующий день- отдых. Рекомендуется делать перерыв между курсами обертывания в 1,5- 2 месяца.
3. Обмотать пленку, начиная двигаться снизу вверх по спирали, затягивать необходимо не слишком туго, чтобы не создавать дискомфорт, но довольно плотно.
4. Сверху надеть халат и для дополнительного тепла завернуться в одеяло или плед.
5. Постараться расслабиться, можно включить любимый фильм или приятную музыку и 40-60 минут наслаждаться процессом.
6. Сняв пленку, смойте с тела средство для обертывания.
Состав для обертывания можно купит в готовом виде, а можно приготовить самим в домашних условиях. Вот несколько полезных рецептов:
Водорослевое: 2-4 ст. л. ламинарии (в сухом виде можно купить в аптеке), вода. Приготовление: залить сухие водоросли горячей, но не кипящей водой. Дать смеси разбухнуть в течение 30 минут и начинать обертывание.
Обертывание из зеленого чая: зеленый чай — несколько ст. л., 2-3 капли эфирного масла апельсина. Приготовление: насколько возможно измельчить зеленый чай, добавить горячей воды и дать средству немного настояться (10-15 минут) до образования кашицы и добавить эфирное масло.
Шоколадное: порошок какао — 200 г, вода — 0,5 л. Приготовление: тщательно размешать какао в 0,5 л горячей воды, дать смеси остыть, и наносить на кожу.
С глиной: косметическая глина (зеленая, голубая, белая), вода, 4 капли эфирного масла апельсина и мед. Приготовление: косметическую глину размешать до консистенции густой сметаны в холодной воде. Добавить мед и масло апельсина.
Кофейное: невареный молотый кофе —3 ст. л., молоко. Приготовление: кофе разбавить теплым молоком до консистенции густой кашицы.
Масляное: 20 мл оливкового или миндального масла , по 3 капли лавандового, можжевелового и лимонного эфирных масел хорошо перемешать и погреть на водяной бане до 40 °С.
Медовое: 2-3 ст. л. меда, по 2-3 капли апельсинового и лимонного эфирных масел подогреть на водяной бане и наносить.
[bws_related_posts]