Использование вибромассажера имеет хорошо ощутимый противовоспалительный, обезболивающий, тонизирующий и общеукрепляющий результат.
Главным моментом в данном терапевтическом процессе считается соблюдение дозировки механического влияния на тело, потому что бесконтрольное использование может привести к серьезным последствиям и серьёзным осложнениям.
Особенности и описание вибрационного массажа
Целебное влияние осуществляется путем вибрирования, в ходе которого происходит раздражение нервных окончаний. Буквально спустя несколько сеансов, у человека отмечается позитивная тенденция и динамика к улучшению работы органов сердечно-сосудистой и центральной нервной системы.
Многие специалисты отмечают действенность использования метода вибрирования в борьбе с избыточным весом и целлюлитом. Это мастерство растирания благоприятствует ликвидации жировых отложений.
Подчас осуществления процесса, крайне важно знать, что уровень вибрационного воздействия нужно прибавлять поэтапно, устанавливая лимит времени от 3 минут до 10. Также, желательно, соблюдать строгий интервал между подходами. Самой лучшей схемой будет реализация массажа с перерывом в 1 день.
Большинство людей, принимая во внимание известность и действенность подхода, постоянно задают актуальный вопрос: «Как делать вибрационный массаж?».
Самое главное, что нужно запомнить это то, что такой терапевтический сеанс может совершаться как с использованием мануальных техник, так и с помощью специального аппарата.
Нужно знать, что перед тем как начать массировать мышцы и кожу следует разогреть их. Едва ощутимое прикосновение или сильное трение дадут желаемый эффект.
При растирании тела руками, вибрация передается за счет действия пальцев, кулаков или ладонь. Действие на организм происходит путем похлопывания, поколачивания.
Применительно спины, сеанс надо начинать сверху, медленно опускаясь вниз, при этом вибрационное воздействие чередуют с легким поглаживанием. Стоит помнить, что ни в коем случае не нужно массировать область почек и позвоночника.
Лучшей позой для массирования спины живота и нижних конечностей считается лежа. Во всех остальных случаях растирание осуществляется в сидячей позе.
Мануальные терапевты при вибрационном массаже советуют не применять масла и крема. Исключением может быть процедура, акцентированная на борьбу с целлюлитом, где применяются вспомогательные компоненты, рекомендованные доктором.
При эксплуатации аппарата для вибрационного массажа следует уделить внимание насадкам. Все части тела нуждаются в массировании с помощью соответствующих насадок.
Выпуклые части требуют использования насадок в форме овалов, для головы более полезным окажется наличие латексных отростков, а насадки шарообразной формы подойдут для воздействия на впалые области тела.
Показания и противопоказания вибрационного массажа
Вибрационная методика массажа является целебной и полезна людям, у которых имеются проблемы с органами дыхания. Вибрационный массаж грудной клетки выполняется сзади и по бокам. Процесс производится как с помощью рук, так и при использовании аппарата.
Вибрационный массаж ребенку производится путем постукивания. При этом используется вся кисть руки. Необходимо помнить, что вибрационный массаж при бронхите актуален только в отношении детей старше 6 месяцев.
Пульсирование ведет к расширению кровеносных сосудов, в итоге, увеличивается подача крови и улучшается насыщение полезными веществами участков, подвергшихся патологическим переменам. Поэтому особенно хорошо себя зарекомендовал вибрационный массаж при кашле и астме.
Вибрационный массаж позвоночника лучше всего осуществлять при остеохондрозе. Любые воспалительные процессы в суставах являются показанием к лечению данной методикой.
Огромной популярностью пользуется у женщин вибрационный массаж лица, использование которого приводит к усовершенствованию жизнедеятельности организма и удалению морщин. В итоге происходит омолаживающий эффект.
Несмотря на выраженные лечебные качества вибрационной методики, нужно учитывать ряд ситуаций, при которых ее осуществление делается невозможным.
В тех случаях, когда у пациента отмечается раздражение кожных покровов или появляется слабость с последующим головокружением, массаж необходимо прекратить.
Категорически запрещается осуществление данной терапии при нижеперечисленных патологических состояниях:
- онкологические заболевания;
- наличие на кожных покровах сыпи или покраснений, неизвестной этиологии;
- лихорадочное состояние с сопутствующим жаром;
- не свёртываемость крови;
- разные формы туберкулеза;
- варикозное расширение вен.
Наиболее оптимальной схемой лечебной терапии является процедура, осуществляемая 2 раза в день, спустя 2 часа после приема пищи или за час до еды.
Длительность данного мероприятия определяется наличием положительной динамики. В среднем, большинство медиков, советуют после 20 сеанса сделать небольшую паузу на 1 неделю.
Лечебные физические упражнения в совокупности с вибрационным массажем благоприятствуют ликвидации многих патологий и способствуют скорейшему улучшению самочувствия человека.
Цена и отзывы о вибрационном массаже
Массаж вибрационным массажером, в последние годы стал широко применяться и чаще всего имеет позитивные отзывы, благодаря легкости в эксплуатации и эффективности лечения.
Скептические мнения и неудовлетворенные высказывания, во многом объясняются тем, что некоторые люди не соблюдают курс и технологию процедуры или применяют вибромассаж без предварительной консультации с врачом.
Ниже представлено несколько отзывов от людей, испытавших на себе данную процедуру:
Антон. Приобрёл себе специальный вибрационный массажер сразу после того, как начали мучить сильные боли в позвоночнике. После нескольких процедур мне стало легче. Правда, очень сильно помогло, что у меня жена медсестра, поэтому контролировала и корректировала все мои действия.
Инесса. Я уже достаточно немолодая женщина, но всегда хочется выглядеть хорошо, поэтому решила я отправиться на процедуру вибрационного массажа лица. И вы знаете, ни разу не пожалела.
После первой же процедуры, кожа лица поменяла своей цвет из бледного на светло-розовый, разгладились некоторые морщинки. В общем, этот массаж просто спасение для женщин после 50 лет.
На сегодняшний день существует широкий ассортимент вибрамассажеров, что позволяет человеку с легкостью использовать их в домашних условиях.
В среднем приобрести массажер можно за 5 тысяч рублей. При этом самые дешёвые массажеры стоят около 700 рублей, а самые дорогие, около 19 тысяч рублей.
