На смену молодости приходит зрелость, но сохранить эффект красоты и ухоженности позволит серьёзный подход к внешности. Основной показатель – это гладкое без морщин, с красивой эластичной кожей лицо.
Трудно скрыть косметикой возрастные изменения лица. Чтобы сохранить молодость кожи, нужно обратить на неё внимание смолоду. Для этого не нужны особые условия.
Восстановить тонус кожи, это значит улучшить процессы кровообращения и взаимосвязанные с ним, обменные процессы помогут специальные процедуры для лица.
Специальные приемы и методы омоложения внешнего облика женщины использовали с древних времен. Секреты красоты у каждой красавицы свои, некоторые из них дошли до наших дней.
Массаж лица в домашних условиях
Добиться нужного эффекта можно в условиях косметического салона. Однако не каждый может позволить частое посещение косметолога. Перерывы между визитами салонов красоты можно дополнить домашними процедурами, которые не только помогут экономить деньги и время.
Этими процедурами можно добиться не меньшего успеха в достижении безупречного внешнего вида.
Домашними процедурами можно достичь очень многого:
- добиться эластичности кожи и избежать её провисания в самых видных, бросающихся в глаза областях овала лица, подбородка, щеки;
- обеспечить постоянный приток кислорода к кровеносным сосудам и клеткам лица;
- предотвращение формирования мимических и морщин, связанных с возрастными изменениями.
Элементы массажа, выполняемые пальцами рук, не представляют сложности, но правильность их выполнения обязательны.
Показания к массажу лица
- кожа потеряла тонус;
- обезвоженность кожи;
- морщины;
- появление двойного подбородка;
- психическое и физическое перенапряжение;
- хроническая усталость.
Противопоказания к массажу лица
- имеются повреждения и воспаления на коже;
- аллергия;
- дерматит;
- герпес;
- купероз;
- низкое внутричерепное давление.
Описание процедуры массаж лица
Подготовка любого массажа начинается с очистки и увлажнения кожи лица. Исключение этого условия не позволит достичь желаемого эффекта. В этом случае могут проявиться и негативные явления.
Чтобы эффект домашнего массажа кожи лица был максимальным, необходимы:
1. очистка кожи лица и увлажнение её. Эта процедуру выполняют с помощью специального набора косметических составов. Правильный выбор поможет сделать врач-косметолог.
Регенерирующие и омолаживающие возможности современных сывороток и кремов помогут самостоятельно провести массаж лица дома, обеспечить необходимую подпитку кожи полезными элементами, входящими в их состав;
2. планировать проведение массажа лучше в вечернее время, за час — два перед подготовкой ко сну. Допускается утренний массаж лица, если проявляются нежелательные проблемы: отечности и мешки под глазами.
После утреннего умывания произвести легкие натиски подушечек пальцев по окружности вокруг глаз, исключая грубые движения, вызывающие раздражение и растяжку эпидермиса;
3. необходимо помнить, что полный курс массажа или лёгкую разминку лица необходимо выполнять только по кожным линиям, это линии, по которым практически не происходит растяжения кожи и подкожных мышц. Невыполнение этого условия может дать нулевой или отрицательный эффект:
Массаж лица от морщин в домашних условиях
Существует система приемов разглаживающих намеки возрастных морщин, массажа:
- легкое круговое поглаживание подушечками пальцев или ладонью, позволит немного разогреть кожу, обеспечить улучшение кровоснабжения эпидермиса лица. Каждодневное выполнение данной процедуры снижает жировые подкожные отложения, увеличивая эластичность кожи;
- следующий приём массажа – разминание кожи подушечками пальцев. Эта процедура обязательна во всех видах массажа, благодаря её происходит растяжение волокон мышц, усиливаются функции сокращения тканей.
Сущность разминания заключена в смещении тканей массируемых мышц, придавливания их к костному остову.
Кровеносная и лимфатические системы активизируются, питая ткани мышц лица. Если разминание сделать постоянным воздействием, то эластичность кожи и сила мышц увеличат гладкость поверхности кожи;
- размеренные, легкие удары кончиками пальцев или ладонью, представляют продолжение массажа. Эта операция обеспечивает нормальную работу желез наружной секреции, жировой смазки кожи и выделения пота;
- вибрация кожного покрова лица, которая выполняется без отрыва пальцев от поверхности лица, позволяет расширить сосуды лица, увеличить доступ кислорода, улучшить эластичность подкожного слоя;
- немаловажную роль в разглаживании намечающихся морщин играет процедура легкого пощипывания по массажным линиям;
- выровнять овал лица в процессе домашнего массажа позволит аппликация, то есть нажатие на все лицо всей ладонью.
Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях
Количество процедур: чтобы результат был заметен, а также сохранился на долгое время, необходимо пройти курс процедур, количество которых зависит от состояния кожи.
Многие массажные мероприятия считаются привилегией косметических салонов. Один из них – лимфодренажный сеанс, очень простая и доступная каждой женщине техника выполнения омоложения лица.
Салонная процедура дает практически мгновенный эффект. Но представительницы прекрасного пола, предпочитающие проводить данную процедуру в домашних условиях, не проигрывают в её эффективности. Домашние условия располагают женщин проводить одновременный массаж лица и шеи.
Показания:
- Отечность
- Мелкие морщинки
- Синяки под глазами
- Потеря упругости кожи
Противопоказания:
- Поврежденная кожа
- Дерматит, аллергия
- Герпес
- Низкое внутричерепное давление
- Купероз
Процедура выполняется в интервале 10-15 минут, но регулярное её применение позволяет получить прекрасную цветущую кожу лица. Состоит процедура из основных этапов:
- увлажнить лицо, наклонив его над травяным настоем,
- в области центра лба расположить сомкнутые пальцы рук и произвести 5-6 проглаживающие движения по направлению к вискам;
- кончики указательных пальцев приложить к переносице, затем, продвигая их с легким надавливанием по нижней краевой области глазницы, достигнуть виска.
- верхнюю зону над глазницей слегка помассировать, установив кончики пальцев на окончании контура бровей. Подвести их к переносице, выполняя движение по спирали;
- Для выполнения лимфодренажа щек, необходимо наметить направление от середины подбородка к краю нижней челюсти. Пальцами, поставленными в уголки рта провести линию к ушным раковинам;
- развернув ладони, кончики указательных пальцев положить на обозначенные носогубные складки и нажать несколько раз по всей их линии;
- размещенными в центре подбородка большими пальцами сделать несколько не очень крепких нажатий и прочертить ими линию в направлении ушей.
Применять лимфодренажный массаж можно один-два раза в неделю.
Результат: после курса процедур заметно укрепляется мускулатура и ткани, в результате чего появляется эффект естественного лифтинга.
Вакуумный массаж лица в домашних условиях
Омолаживающий массаж лица возможен в домашних условиях. Женщины, использующие некоторые аппаратные процедуры салонов красоты дома, выигрывают во многом.
Вакуумный аппарат в домашних условиях заменяют медицинские банки, выполняя такие же корректирующие процедуры в области лица. Как делать массаж лица в домашних условиях, используя вспомогательные средства в виде банок, можно по аналогии с процедурами в косметическом аппаратном кабинете.
Эффект приемов вакуумного воздействия на кожу состоит в следующем:
- происходит дробление мягких отложений по контуру лица. Методика позволяет исправить пропорции, изменить объём щек, придающих облику тяжеловесность и нездоровый вид;
- возрастает процесс выработки двух основных компонентов межклеточных тканей коллагена и эластина, что активирует процесс омоложения кожи;
- вакуум удаляет с поверхности кожи, образовавшиеся ороговевшие частички, образующих шелушащийся слой;
- вызывает нормальную функциональную деятельность сальных желез
Вакуумную процедуру можно применять в зрелом и юношеском возрасте. Для выполнения массажа лица банками в домашних условиях, чтобы обеспечить постоянный эффект свежего лица, достаточно иметь их постоянно под рукой.
Процедура вакуумного массажа состоит из нескольких этапов:
- хорошо очищенную кожу распарить, смазать маслом;
в соответствии с инструкцией аккуратно установить банки на лице;
- банку осторожно, не отрывая от поверхности кожи, перемещать по массажным линиям лица. Баночки нельзя перемещать вблизи глаз. При появлении неприятных или болезненных ощущений процедуру требуется прекратить, так как в результате на лице могут появиться синюшные болезненные пятна.
Правильный массаж лица в домашних условиях использование современных сывороток, гелей кремов способствует получению более высокого эффекта омоложения лица.
Но не стоит забывать о том, что натуральные продукты действуют аналогично. Применение меда способствует не только разглаживанию морщин мимических и возрастных.
Мед способствует очищению пор. Медовый массаж лица в домашних условиях позволяет женщинам в удобное для них время не только провести оздоровительный сеанс для лица.
Мед глубоко очищает поры, тонизирует кожу, подтягивает мышечные ткани, одновременно активизируя процессы регенерации клеточной структуры.
Массаж лица ложкой
Профилактика необходима для того, чтобы свести на нет появление преждевременных морщин. Одним из таких способов можно считать массаж лица ложками. Он приемлем в любое время. Для массажа подойдут ложки из серебра или мельхиора.
Массаж ложками рекомендован для утренних часов с использование отваров трав, чая или масла. Схема массажа лица ложками выполняется поглаживающими движениями строго по массажным линиям лица.
Обеззараживающие свойства серебра известны давно. Кроме того, считается, что оно укрепляет сосуды и улучшает иммунитет. Все эти способности металла применяются в ходе самомассажа серебряной ложкой (перед процедурой ее нужно вымыть, а на кожу нанести немного крема).
Чтобы убрать темные круги под глазами необходимо приложить ложку к лицу выпуклой стороной. Круговыми движениями продвигайтесь от переносицы по нижней линии бровей сначала к внешнему уголку глаз, а затем к внутреннему.
Разгладить морщины на лбу: выполните горизонтальные движения от середины лба к вискам. По такому же принципу выполняйте массаж двумя ложками.
Чтобы результат был заметен, а также сохранился на долгое время, необходимо пройти курс процедур, как правило, 2 раза в год по 10 процедур.
Используя возможности салонов красоты и домашних процедур эффект молодости всегда будет на лице любой женщины.
