Родиной бананов являются азиатские тропики и субтропики – это в основном Индия и Китай. Именно в этих местностях бананы считались раньше священными. Их наделяли способностью придавать силы и стимулировать умственные способности. В Индии до сих пор встретить жилища, крыши которых имеют форму банана.
Позже из Индии и Китая бананы были завезены в Малую Азию, а потом и в Африку, на Канарские острова и в Америку. В современном мире основными поставщиками бананов в Европу являются Эквадор, Панама и Колумбия.
Если посреди напряженного дня появилось чувство голода, то моментально утолить его поможет именно банан. Такими питательными свойствами бананы обладают благодаря своей калорийности (в 100 граммах банана содержится около 90 ккал) и прекрасному витаминному составу.
В бананах содержится множество витаминов, таких как Е, С, В6. Причем бананы способны пополнить организм витамином В6 больше чем на 15% от необходимой дозы этого витамина каждый день. Волокна бананов улучшают работу кишечника и, благодаря ним, лучше происходит усвоение сахара и жиров.
Кроме этого, бананы имеют в своем составе большое количество микроэлементов. Это магний, калий, кальций, фосфор и железо.
Также бананы представляют собой отличное средство для ухода за лицом и телом. Рассмотрим способы применения бананов для всех типов кожи.
Если ваша кожа сухая, то вам подойдет такая маска: берем половину банана и разминаем его. Одну столовую ложку муки смешиваем с яичным желтком и одной чайной ложкой рисового масла. К полученному составу добавляем банановую кашицу и тщательно перемешиваем. Данную смесь необходимо нанести на лицо и по истечению четверти часа смыть при помощи теплой воды.
Еще одним способом сделать сухую кожу более гладкой и увлажненной является следующий рецепт: делаем кашицу из одного банана и сливок (1 чайная ложка), наносим на лицо, через минут 20 смываем теплой водой. Для наилучшего результата нужно делать такие маски ежедневно на протяжении двадцати дней.
Нормальная кожа требует также своего ухода. Для этого можно сделать смесь из размятого банана и кефира (можно простокваши), подержать на лице примерно 15 минут, после чего смыть. После такой маски полезно слегка умыться минеральной водой и позволить высохнуть лицу естественным способом.
Для жирной кожи будет эффективна маска из размятого банана, смешанного с лимонным соком (1 чайная ложка). Наносим также на четверть часа и смываем. Такая маска поможет избавиться от жирного блеска, осветлить кожу и закрыть расширенные поры.