10 врагов красивой кожи

Сашенька Статья в рубрике Здоровая кожа
0

10-врагов-красивой-кожи-1Уход за кожей очень важен, бархатная сияющая кожа притягивает взгляды и придает уверенность.  Ежедневно наша кожа подвергается негативному воздействию ультрафиолетовых лучей, излучению от телевизора и компьютера, да и мы сами воздействуемна неё алкоголем и курением . Именно поэтому очень важно избегать некоторые губительные для кожи привычки , чтобы дольше оставаться молодыми.   

 

Курение

Самым опасным противником хорошего состояния кожи является курение. Из-за10-врагов-красивой-кожи-2 никотина преждевременно стареет эпидермис, появляются темные пятна под глазами, кожа приобретает темный цвет. Из-за курения увеличивается количество морщинок вокруг глаз, постоянно щурясь от дыма; меняется форма губ, во время вдоха и выдоха мышцы в уголках губ все время напряжены.

 

И даже если Вы не курите сами, рядом всегда найдутся любители покурить, готовые выпустить клуб дыма Вам в лицо, а пассивное курение вредит не меньше. Таким образом, курение оставляет след не только внутри нас, но и снаружи.  

 

Неправильное питание

Всем известно, что правильное питание влияет на здоровье и внешний вид. Очень10-врагов-красивой-кожи-3 вредна для внешнего вида быстрая пища фаст фуд: картофель фри, гамбургеры. Нишей коже нужны витамины, а в большой порции картошки фри вы их точно не найдете.  Старайтесь больше употреблять фруктов, пить только очищенную воду и уже через неделю вы увидите, как сильно изменилась Ваша кожа.

 

Излишний уход

Фанатичное использование пилингов и скрабов приводит к стиранию защитного слоя10-врагов-красивой-кожи-4 кожи, появлению акне и мелких царапин. Но использование скраба 1-2 раза в неделю сделает Вашу кожу чистой и свежей.

 

Недостаточный уход 

Очень важно очищать лицо от косметики перед сном, это должно стать для Вас ежедневным ритуалом перед сном.  Не смытый на ночь макияж закупоривает поры и не дает коже дышать, что негативно влияет на состояние кожи.  Остающиеся на ночь на коже частицы забивают поры, что приводит к возникновению воспалений кожи и прыщам.

 10-врагов-красивой-кожи-5

Тушь для ресниц не только удлиняет ресницы и придает объем, а еще и утяжеляет их, реснички становятся более ломкими, и засыпая с длинными ресницами, Вы рискуете проснуться с обломленными короткими.

Отдыхая ночью и набираясь сил для нового дня, помогите своей коже сделать то же самое.

 

Грязные руки

Ежедневно касаясь своего лица, выдавливая прыщи, потирание носа и лба10-врагов-красивой-кожи-6 провоцируют возникновение маленьких прыщей на лице под воздействием бактерий, а это настоящая трагедия для кожи.

 

Старайтесь как можно меньше касаться своего лица на протяжении всего дня, или использовать салфетки.

 

Ультрафиолет

Обильный загар вызывает преждевременное старение кожи. Если у вас нет возможности находиться на солнце меньше, используйте средства для защиты кожи.

 

Также не стоит забывать об искусственных источниках ультрафиолета, таких10-врагов-красивой-кожи-7 как экраны компьютеров и телевизора, галогеновые и флуоресцентные лампы, которые также оказывают негативное воздействие на нашу кожу.  

 

Выход один – необходимо пользоваться дневными увлажняющими кремами с солнцезащитным фактором не ниже 15 для лица и 10 для тела.

 

Недостаток сна10-врагов-красивой-кожи-8

Сон очень важен для состояния вашей кожи, вы лишаете ее необходимых 8 часов сна, он обязан вам отомстить за это на следующий день.

[bws_related_posts]



Ваш отзыв

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)