Уход за кожей очень важен, бархатная сияющая кожа притягивает взгляды и придает уверенность. Ежедневно наша кожа подвергается негативному воздействию ультрафиолетовых лучей, излучению от телевизора и компьютера, да и мы сами воздействуемна неё алкоголем и курением . Именно поэтому очень важно избегать некоторые губительные для кожи привычки , чтобы дольше оставаться молодыми.
Курение
Самым опасным противником хорошего состояния кожи является курение. Из-за
никотина преждевременно стареет эпидермис, появляются темные пятна под глазами, кожа приобретает темный цвет. Из-за курения увеличивается количество морщинок вокруг глаз, постоянно щурясь от дыма; меняется форма губ, во время вдоха и выдоха мышцы в уголках губ все время напряжены.
И даже если Вы не курите сами, рядом всегда найдутся любители покурить, готовые выпустить клуб дыма Вам в лицо, а пассивное курение вредит не меньше. Таким образом, курение оставляет след не только внутри нас, но и снаружи.
Неправильное питание
Всем известно, что правильное питание влияет на здоровье и внешний вид. Очень
вредна для внешнего вида быстрая пища фаст фуд: картофель фри, гамбургеры. Нишей коже нужны витамины, а в большой порции картошки фри вы их точно не найдете. Старайтесь больше употреблять фруктов, пить только очищенную воду и уже через неделю вы увидите, как сильно изменилась Ваша кожа.
Излишний уход
Фанатичное использование пилингов и скрабов приводит к стиранию защитного слоя
кожи, появлению акне и мелких царапин. Но использование скраба 1-2 раза в неделю сделает Вашу кожу чистой и свежей.
Недостаточный уход
Очень важно очищать лицо от косметики перед сном, это должно стать для Вас ежедневным ритуалом перед сном. Не смытый на ночь макияж закупоривает поры и не дает коже дышать, что негативно влияет на состояние кожи. Остающиеся на ночь на коже частицы забивают поры, что приводит к возникновению воспалений кожи и прыщам.
Тушь для ресниц не только удлиняет ресницы и придает объем, а еще и утяжеляет их, реснички становятся более ломкими, и засыпая с длинными ресницами, Вы рискуете проснуться с обломленными короткими.
Отдыхая ночью и набираясь сил для нового дня, помогите своей коже сделать то же самое.
Грязные руки
Ежедневно касаясь своего лица, выдавливая прыщи, потирание носа и лба
провоцируют возникновение маленьких прыщей на лице под воздействием бактерий, а это настоящая трагедия для кожи.
Старайтесь как можно меньше касаться своего лица на протяжении всего дня, или использовать салфетки.
Ультрафиолет
Обильный загар вызывает преждевременное старение кожи. Если у вас нет возможности находиться на солнце меньше, используйте средства для защиты кожи.
Также не стоит забывать об искусственных источниках ультрафиолета, таких
как экраны компьютеров и телевизора, галогеновые и флуоресцентные лампы, которые также оказывают негативное воздействие на нашу кожу.
Выход один – необходимо пользоваться дневными увлажняющими кремами с солнцезащитным фактором не ниже 15 для лица и 10 для тела.
Недостаток сна
Сон очень важен для состояния вашей кожи, вы лишаете ее необходимых 8 часов сна, он обязан вам отомстить за это на следующий день.
[bws_related_posts]