Спортивный зал. Как правильно одеться
Нет ничего проще, чем купить спортивный костюм, скажет любая девушка. Ведь от выбранной спортивной одежды Вы не станете выносливее и сильнее… и тут, большинство из нас допускают ошибку, при покупке первого попавшегося костюма. Ведь женщина и в спортивном зале должна выглядеть красиво и чувствовать себя комфортно, что к счастью позволяют современные бренды спортивной одежды.
При покупке спортивного костюма обратите внимание, из какой ткани он пошит. Это должны быть натуральные материалы (хлопок, стрейчевый хлопок) именно в костюме из таких материалов кожа имеет возможность проветриваться, благодаря чему не создается парной эффект и на коже не появляется раздражение. Для верхних спортивных курток лучше всего подходит плащевая ткань, она отлично отталкивает влагу.
Цвет спортивной одежды может быть любым, но если необходимо скрыть какие-либо дефекты фигуры покупайте черный, темно- синий и другие темные цвета.
Нельзя забывать и о груди. При выполнении любых физических упражнений грудь обязательно должна быть в бюстгальтере, этим Вы предотвратите растяжение нежной кожи груди. Помимо обычного бюстгальтера можно использовать специальный спортивный бюстгальтер, который не будет давить, и стеснять движения во время занятий спортом, при этом отлично фиксировать грудь.
Обувь следует покупать такую, которая имеет устойчивую подошву, препятствующую скольжению ноги и в которой будет обеспечен максимальный комфорт и защита от натираний. К такой обуви относятся кроссовки и кеды. Стоит покупать спортивную обувь, изготовленную из натуральных материалов, именно в такой обуви Ваши ноги не будут потеть, и чувствовать себя комфортно.
Также обязательно надевайте носки, в сегодняшних спортивных магазинах можно даже найти специальные носки, имеющие антисептическую пропитку и обладающие водоотталкивающими свойствами.
Использовать спортивные перчатки следует только в том случае, если Вы занимаетесь с большими тяжестями (понятие штанги, гантелей) или на тренажере, где важно предотвратить скольжение рук, во избежание травмирования.
Отправляясь на тренировку в спортивный зал, лучше не использовать макияж, но если это необходимо, важно чтобы он был умеренным и не потек во время занятий. Парфюмерию использовать не рекомендуется, а вот использование антиперсперанта или дезодоранта необходимо. Волосы лучше всего собрать (хвостик, пучек) и использовать налобную повязку, чтобы пот, скатываясь по лбу, не попадал в глаза.
Самым главным признаком, которым должна обладать спортивная одежда- это удобство. Она не должна слазить и сковывать движения и тогда занятия спортом принесут Вам радость и удовлетворение.
[bws_related_posts]