Что одеть в спортзал

Сашенька Статья в рубрике Тренировки и спорт
0

Что-одеть-в-спортзал-1Спортивный зал. Как правильно одеться

Нет ничего проще, чем купить спортивный костюм, скажет любая девушка. Ведь от выбранной спортивной одежды Вы не станете выносливее и сильнее… и тут, большинство из нас допускают ошибку, при покупке первого попавшегося костюма. Ведь  женщина и в спортивном зале должна выглядеть красиво и чувствовать себя комфортно, что к счастью позволяют современные бренды спортивной одежды.  

 

При покупке спортивного костюма обратите внимание, из какой ткани он пошит. Это должны быть натуральные материалы (хлопок, стрейчевый хлопок) именно в костюме из таких материалов кожа имеет возможность проветриваться, благодаря чему не создается парной эффект и на коже не появляется раздражение. Для верхних спортивных курток лучше всего подходит плащевая ткань, она отлично отталкивает влагу.

 Что-одеть-в-спортзал-2Что-одеть-в-спортзал-3

Цвет спортивной одежды может быть любым, но если необходимо скрыть какие-либо дефекты фигуры покупайте черный, темно- синий и другие темные цвета.

 

Нельзя забывать и о груди. При выполнении любых физических упражнений грудь обязательно должна быть в бюстгальтере, этим Вы предотвратите растяжение нежной кожи груди. Помимо обычного бюстгальтера можно использовать специальный спортивный бюстгальтер, который не будет давить, и стеснять движения во время занятий спортом, при этом отлично фиксировать грудь.  

 Что-одеть-в-спортзал-5Что-одеть-в-спортзал-6

Обувь следует покупать такую, которая имеет устойчивую подошву, препятствующую скольжению ноги и в которой будет обеспечен максимальный комфорт и защита от натираний. К такой обуви относятся кроссовки и кеды. Стоит покупать спортивную обувь, изготовленную из натуральных материалов, именно в такой обуви Ваши ноги не будут потеть, и чувствовать себя комфортно.

 Что-одеть-в-спортзал-7Что-одеть-в-спортзал-8

Также обязательно надевайте носки, в сегодняшних спортивных магазинах можно даже найти специальные носки, имеющие антисептическую пропитку и обладающие водоотталкивающими свойствами.

 

Использовать спортивные перчатки следует только в том случае, если Вы занимаетесь с большими тяжестями (понятие штанги, гантелей) или на тренажере, где важно предотвратить скольжение рук, во избежание травмирования.  

Что-одеть-в-спортзал-9 

Отправляясь на тренировку в спортивный зал, лучше не использовать макияж, но если это необходимо, важно чтобы он был умеренным и не потек во время занятий. Парфюмерию использовать не рекомендуется, а вот использование антиперсперанта или дезодоранта необходимо. Волосы лучше всего собрать (хвостик, пучек) и использовать налобную повязку, чтобы пот, скатываясь по лбу, не попадал в глаза.

Что-одеть-в-спортзал-10Что-одеть-в-спортзал-11

Самым главным признаком, которым должна обладать спортивная одежда- это удобство. Она не должна слазить и сковывать движения и тогда занятия спортом принесут Вам радость и удовлетворение.

 

[bws_related_posts]



Ваш отзыв

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

:bye: 
:good: 
:negative: 
:scratch: 
:wacko: 
:yahoo: 
B-) 
:heart: 
:rose: 
:-) 
:whistle: 
:yes: 
:cry: 
:mail: 
:-( 
:unsure: 
;-)